kinésiologie

consultation kinésiologie adulte

consultation kinésiologie adulte

Une consultation de kinésiologie pour un adulte permet d’identifier et d’apaiser les tensions – physiques, émotionnelles ou cognitives – qui perturbent l’équilibre général.
Grâce au test musculaire et à des techniques ciblées, j’explore les réactions du corps face au stress, aux blocages anciens ou récents, ainsi qu’aux difficultés qui impactent le quotidien.

La séance se déroule dans un cadre calme et confidentiel.
En fonction des besoins, j’utilise des mouvements corporels, des stimulations neuro-sensorielles, des exercices d’ancrage, de la respiration ou des techniques d’intégration des réflexes archaïques.
Ces approches visent à rétablir une meilleure communication entre le corps et le cerveau, afin de restaurer clarté mentale, énergie et stabilité émotionnelle.

Les raisons fréquentes d’une consultation :

gestion du stress, anxiété, irritabilité
surcharge mentale, difficultés à prendre des décisions
fatigue persistante, manque d’énergie
troubles du sommeil
tensions corporelles sans cause médicale identifiée
difficultés de concentration ou d’organisation
perte de motivation ou sensation de blocage dans un projet
accompagnement d’un changement de vie (familial, professionnel, personnel)
soutien émotionnel après un événement marquant
amélioration de la posture, de l’équilibre ou de la coordination
besoin d’un meilleur ancrage ou d’un retour au calme intérieur
recherche d’un mieux-être global

Chaque consultation est entièrement personnalisée.
L’objectif est d’aider l’adulte à retrouver un fonctionnement plus fluide et harmonieux du système nerveux, à dépasser ses obstacles et à avancer avec plus de confort, de stabilité et de clarté

1h15 - 75.00€

consultation kinésiologie enfant (- 12 ans)

consultation kinésiologie enfant (- 12 ans)

Une consultation de kinésiologie pour un enfant vise à comprendre et à rééquilibrer ce qui peut perturber son bien-être, ses apprentissages ou son comportement.
À l’aide du test musculaire et d’outils adaptés à son âge, j’identifie les tensions, les stress ou les déséquilibres qui influencent son développement émotionnel, moteur ou cognitif.

La séance se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Selon les besoins de l’enfant, nous utilisons des mouvements corporels, des techniques de respiration, des stimulations sensorielles douces ou des exercices d’intégration des réflexes archaïques.
Ces approches permettent de soutenir la concentration, la confiance en soi, la régulation émotionnelle, le sommeil, la coordination motrice ou encore la gestion des apprentissages.

L’objectif est d’aider l’enfant à retrouver un fonctionnement plus harmonieux de son système nerveux, faciliter son quotidien et lui offrir des outils qu’il peut ensuite réutiliser à la maison ou à l’école.
Chaque consultation est personnalisée et se déroule toujours dans le respect du rythme et de la sensibilité de l’enfant.

1h00 - 60.00€

séances collectives bien-être

Séances collectives séniors lundi matin- Saint léonard de noblat

Séances collectives séniors lundi matin- Saint léonard de noblat

foyer rural 10h00
Les cours collectifs sont réservables et payables directement auprès du Foyer Rural.
reprise le 7 septembre à 10h00 salle de danse

Séances collectives mercredis 18h30 - Saint léonard de noblat

Séances collectives mercredis 18h30 - Saint léonard de noblat

foyer rural 10h00
Les cours collectifs sont réservables et payables directement auprès du Foyer Rural.
reprise le 9 septembre à 18h30 salle de théatre

séances collectives mercredis aprés midi enfants

séances collectives mercredis aprés midi enfants

🌿 BOUGER POUR MIEUX APPRENDRE

Des séances collectives pour stimuler le corps, le cerveau… et le plaisir d’apprendre

Et si apprendre pouvait aussi passer par le mouvement ?

Nos gestes, notre équilibre, notre respiration, notre coordination et notre façon de bouger participent à notre capacité à nous concentrer, mémoriser, nous organiser et être disponibles pour apprendre.

Ces séances collectives proposent des exercices simples, ludiques et accessibles pour stimuler les différentes fonctions qui soutiennent les apprentissages, tout en prenant plaisir à bouger.

Un moment pour se reconnecter à son corps, réveiller ses capacités et repartir avec plus de légèreté et de confiance.

🌱 Pour qui ?

Pour les enfants, les adolescents ou les adultes qui souhaitent :

améliorer leur concentration ;
stimuler leur mémoire ;
favoriser la coordination ;
développer leur attention ;
retrouver davantage de confiance ;
faciliter les apprentissages ;
ou simplement prendre plaisir à bouger autrement.

📍 Salle Ancrage

Les séances ont lieu à la Salle Ancrage.

💚 Tarif

15 € la séance

Abonnement possible pour celles et ceux qui souhaitent s'inscrire dans la régularité et bénéficier d'un accompagnement dans la durée.

📅 Réservation obligatoire

Les places étant volontairement limitées afin de préserver la qualité des séances et l'attention portée à chacun, la réservation est obligatoire.

Venez bouger, expérimenter et découvrir que votre corps peut devenir un véritable allié dans vos apprentissages.
par message au 0616318067

1h00 - 15.00€

accompagnement

🌸 Accompagnement 3 mois — Se comprendre

🌸 Accompagnement 3 mois — Se comprendre

3 mois pour souffler, s’écouter et recommencer à avancer

Il y a des moments où l’on se sent simplement… perdue.
On avance parce qu’il faut avancer, on pense beaucoup, on essaie de gérer, de faire face… jusqu’au jour où l’on ne sait plus vraiment ce dont on a besoin.
Ce parcours est une invitation à faire une pause.
À prendre un peu de temps pour vous, pour écouter ce que votre corps exprime, mettre de la clarté sur ce que vous vivez et retrouver petit à petit vos ressources.
Je suis là pour vous accompagner sans jugement, à votre rythme.
Pas pour vous dire ce que vous devez faire, mais pour vous aider à retrouver vos propres réponses.

Accompagnement 9 mois —SE RÉVÉLER

Accompagnement 9 mois —SE RÉVÉLER

9 mois pour vous retrouver et écrire une nouvelle page

Il y a des changements que l’on ne peut pas faire en quelques semaines.

Parce qu’ils touchent à notre histoire, à nos habitudes, à notre façon de nous voir et parfois à la place que nous avons toujours prise pour les autres.

Neuf mois, c’est le temps de cheminer autrement.

De prendre conscience de ce qui vous appartient, de déposer progressivement ce qui vous pèse, de retrouver vos forces et de vous autoriser à envisager une autre façon de vivre les choses.

Je marche à vos côtés.

Je vous aide à écouter votre corps, à comprendre ses messages et à retrouver les ressources nécessaires pour avancer.

Vous restez actrice de votre chemin.

Je ne fais pas le chemin à votre place. Je vous aide à retrouver votre propre boussole.

accompagnement 6 mois -SE TRANSFORMER

accompagnement 6 mois -SE TRANSFORMER

6 mois pour mieux vous comprendre et vous remettre en mouvement

Parfois, on sait que quelque chose doit changer… mais on ne sait pas comment.

On peut avoir l'impression de refaire toujours les mêmes choses, de porter trop de choses seule, de manquer de confiance ou de ne plus savoir quelle direction prendre.

Pendant six mois, je vous propose de prendre le temps.

Le temps de comprendre ce qui se passe en vous, d'écouter votre corps, de mettre en lumière vos blocages et surtout de retrouver les ressources que vous avez parfois oubliées.

Les séances individuelles permettent d'aller au cœur de ce que vous vivez.

Les séances collectives vous permettent ensuite de bouger, d'expérimenter, de ressentir et de retrouver progressivement confiance dans votre corps.

Accompagnement 12 mois — S’ÉPANOUIR

Accompagnement 12 mois — S’ÉPANOUIR

12 mois pour prendre soin de vous, en profondeur

Et si, pour une fois, vous vous accordiez du temps ?

Pas quelques jours.
Pas le temps de « réparer » rapidement ce qui ne va pas.

Une véritable année pour vous.

Une année pour apprendre à mieux vous connaître, écouter votre corps, comprendre vos besoins, traverser les périodes de changement et retrouver peu à peu ce qui vous fait du bien.

Il y aura des avancées, parfois des doutes, des prises de conscience, des moments où vous aurez besoin de souffler.

Tout cela fait partie du chemin.

Je serai là pour vous accompagner avec bienveillance, sans jugement et sans chercher à vous faire entrer dans une case.

Parce que vous n'avez pas besoin de devenir quelqu'un d'autre.

Vous avez peut-être simplement besoin de retrouver la personne que vous avez mise de côté.